Bilan diététique
Bilan diététique
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Durée : 1h à 1h30
Durant ce 1er RDV, nous déterminons ensemble vos besoins et vos objectifs grâce à un questionnaire que je vous envoie préalablement et que vous devez, si possible, completer au maximum avant le rendez-vous !
Je vous pose des questions sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie afin de vous proposer des solutions 100% personnalisées !
Nous convenons ensemble d'un nouveau rendez-vous de suivi.
Consultation de suivi
Consultation de suivi
Durée 30 à 45 min
Les consultations de suivi nous permettent de faire le point sur ce qui s'est passé entre les 2 RDV et de trouver des solutions ensemble.
C'est aussi l'occasion de faire le point sur une notion de nutrition afin de vous rendre plus autonome (apprendre à lire les étiquettes, comment créer des menus équilibrés, etc.).
Ils servent à vous apporter du soutien, de l'écoute et des conseils pour progresser vers vos objectifs.
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Prises en soin "Socle"
Prises en soin "Socle"
Suivi personnalisé de l'alimentation :
je vous établis des plans alimentaires réguliers, suivis et ajustés selon l'évolution de vos besoins et de vos objectifs.
Éducation nutritionnelle :
Un accompagnement régulier pour comprendre l'importance de bien manger et comment les choix alimentaires influencent à la fois la santé mentale et physique.
Conseils pratiques pour l’autonomie :
Des stratégies pour simplifier la préparation des repas, gérer les quantités et instaurer des routines alimentaires sont régulièrement proposées.
Suivi de la croissance et de l’équilibre nutritionnel :
Le suivi permet d’assurer que les besoins nutritionnels spécifiques sont couverts, avec une attention particulière pour éviter les carences, notamment si vous avez opté pour un régime végétalien ou végétarien ou si vous souhaitez diminuer vos apports en protéines animales.
Accompagnement pour favoriser une perte de poids :
Le suivi intègre des conseils pour gérer les fringales, les comportements alimentaires compulsifs et pour instaurer une relation plus sereine avec la nourriture, ce qui est essentiel dans le cadre d’une démarche de perte de poids durable et saine.
Accompagnement pour l’hypercholestérolémie / l'hypertriglycéridémie / l'hypertension :
L’objectif est de proposer une alimentation qui aide à réguler le taux de cholestérol/ tryglycérides/ sodium, en ajustant les graisses alimentaires et comprend des bilans nutritionnels réguliers, permettant d’adapter l’alimentation en fonction des résultats des analyses de cholestérol, tout en veillant à l’équilibre global de la nutrition.
Accompagnement pour rééquilibrer son diabète de type 2 et réguler son diabète de type 1 :
Vous apprenez à comprendre l'impact de vos choix alimentaires sur votre glycémie et comment les gérer et je vous aide à créer un plan alimentaire adapté à vos besoins spécifiques, en tenant compte de votre diabète et des attentes de votre préscripteur.
Prises en soin "Spécifiques": Autisme, TDA/H, Dyspraxie, TCA, TOA)
Prises en soin "Spécifiques": Autisme, TDA/H, Dyspraxie, TCA, TOA)
Autisme :
L’accompagnement se concentre sur la gestion des troubles sensoriels liés à l’alimentation (par exemple, hypersensibilité aux textures), la réduction des comportements alimentaires restrictifs et l'encouragement à une alimentation variée et équilibrée.
TDAH :
Des conseils nutritionnels ciblés sont fournis pour améliorer la concentration et la régulation émotionnelle, en choisissant des aliments bénéfiques pour la gestion de l’impulsivité et de la fluctuation de l’énergie.
Dyspraxie :
L'objectif est de favoriser l’autonomie alimentaire par des stratégies pour faciliter la préparation des repas, en adaptant les textures et en enseignant des techniques pratiques adaptées aux capacités motrices.
Accompagnement sur les comportements alimentaires (TCA/ TOA) chez L'adulte :
Une attention particulière est portée sur les troubles du comportement alimentaire, les préférences alimentaires et les difficultés liées aux repas (refus alimentaire, difficulté à manger certains types d’aliments).
Envie d'une alimentation plus végétale ?
Envie d'une alimentation plus végétale ?
Pour ceux qui choisissent une alimentation végétale (végétarienne, végétalienne, végan), un suivi spécifique est proposé pour s'assurer d'un apport suffisant en protéines, vitamines et minéraux essentiels.
Des solutions créatives sont trouvées pour s'assurer que ces régimes restent équilibrés, tout en répondant aux convictions personnelles et aux besoins nutritionnels.
Enfin, l’accompagnement inclut également des conseils sur la gestion du stress, de l'anxiété, du sommeil et des émotions, afin de favoriser une relation saine avec la nourriture et un bien-être général grace à :
Enfin, l’accompagnement inclut également des conseils sur la gestion du stress, de l'anxiété, du sommeil et des émotions, afin de favoriser une relation saine avec la nourriture et un bien-être général grace à :
Un suivi entre les rendez-vous avec l'appli madietenligne
Un suivi entre les rendez-vous avec l'appli madietenligne
J'utilise le service madietenligne pour la plannification de mes rendez-vous, les consultations en visio, les suivis et une messagerie via laquelle je peux vous répondre rapidement et transmettre tous vos documents !
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C'est simple, pratique et sécurisé 🔐
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Vous pouvez retrouver mon profil en cliquant sur le lien ci-dessous :
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